УФ‑индекс в Самаре 27 июня поднялся до 9 баллов. На 28 июня ожидается значение около 8 — это очень высокий уровень ультрафиолетового излучения.
Высокий УФ‑индекс повышает риск солнечных ожогов и других проблем с кожей, особенно у детей, пожилых людей и тех, у кого чувствительная кожа.
Рекомендации по защите
- По возможности оставайтесь в помещениях в часы максимальной солнечной активности.
- Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF и наносите его повторно при длительном пребывании на улице.
- Носите закрытую одежду, широкий головной убор и солнцезащитные очки.
- Ограничьте время нахождения на открытом солнце, особенно в полдень.
Иллюстративное фото
